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Beneficios y usos del aceite de coco

¿Es bueno el aceite de coco para la piel?

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El aceite de coco puede ser bueno para la piel, ya que es rico en aceites y muy hidratante. Es fácil de aplicar directamente sobre la piel y tiene pocos riesgos conocidos.

Los investigadores consideran el aceite de coco como un posible tratamiento tópico para la inflamación crónica de la piel. Sin embargo, los estudios sobre los beneficios del aceite de coco en la dieta están en curso.

En este artículo, examinamos los posibles beneficios dermatológicos del aceite de coco, los diferentes tipos y cómo utilizarlo.

Los beneficios del uso del aceite de coco para la piel son variados y pueden incluir:

  • hidratación de las pieles secas, incluidas las que padecen afecciones como el eczema
  • reducir la inflamación, que puede resultar de la radiación UVB
  • promover la curación de las heridas
  • propiedades antibacterianas, antifúngicas y antivirales

Algunas investigaciones preliminares apoyan estos beneficios. Sin embargo, se necesitan más investigaciones para confirmarlas.

Un estudio descubrió que el aceite de coco podía ayudar a prevenir y tratar las erupciones cutáneas, como la dermatitis atópica. Otro estudio estudiar demostró que el extracto de aceite de coco podía mejorar la función de barrera de la piel y reducir la inflamación causada por la radiación UVB.

Investigación sobre el aceite de coco también ha sugerido que el aceite puede tener propiedades antibacterianas, incluso cuando la gente lo usa en la piel. Los estudios celulares también indican posibles capacidades antifúngicas y antivirales.

Los científicos creen que el aceite de coco también ayuda a reforzar las barreras cutáneas de los bebés de bajo peso, lo que puede protegerlos de complicaciones de salud.

Incluso es posible que el aceite de coco virgen tenga un beneficio para la salud. efecto beneficioso sobre los genes que desempeñan un papel en la inflamación, pero se necesitan más investigaciones para confirmarlo.

Los científicos no han determinado exactamente por qué el aceite de coco es beneficioso para la piel, pero los polifenoles y los ácidos grasos que contiene pueden contribuir a sus efectos beneficiosos. También contiene antioxidantes, la aplicación tópica cuya aplicación tópica puede proteger la piel y mejorar su aspecto.

Todavía se están investigando los beneficios del uso del aceite de coco en la piel, pero actualmente se conocen pocos riesgos.

Existen diferentes tipos de aceite de coco, y la gente los clasifica según su proceso de producción.

Los dos tipos principales son el aceite de coco virgen y el aceite de coco refinado. El aceite de coco virgen se elabora a partir de cocos frescos, y puede ser más alto en antioxidantes y polifenoles. El aceite de coco refinado se elabora a partir de carne de coco seca.

El aceite de coco refinado puede pasar por varias etapas de procesamiento, incluido el prensado a máquina para obtener el aceite. Algunos productores pueden utilizar disolventes químicos, desodorización y blanqueo.

El tipo de aceite de coco también depende de la técnica de extracción. Cuando los productores obtienen el aceite sin utilizar calor, lo llaman aceite de coco prensado en frío. Este tipo de aceite puede ser más rico en nutrientes.

Si el proceso de extracción utiliza vapor o calor para extraer el aceite de la pulpa del coco fresco, se denomina aceite de coco prensado.

En general, los tipos de aceite de coco menos procesados, como el aceite de coco virgen prensado en frío, son las opciones más saludables.

Para que el aceite de coco se mantenga sólido a altas temperaturas, los fabricantes pueden hidrogenarlo, es decir, tratarlo con hidrógeno. El producto resultante tiene un alto contenido de grasas trans artificiales. El sitio web Asociación Americana del Corazón (AHA) afirman que su consumo aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Sin embargo, esta advertencia no parece ser aplicable a la aplicación de aceite de coco en la piel.

Una persona puede utilizar cualquier tipo de aceite de coco en la piel.

Uno de los usos más consolidados del aceite de coco es como hidratante de la piel.

La práctica habitual es frotar una pequeña cantidad de aceite de coco directamente sobre la piel o el cabello. La piel suele absorber rápidamente el aceite de coco.

Si es la primera vez que una persona utiliza el aceite de coco, debe probarlo en una pequeña zona del cuerpo antes de aplicarlo en zonas más amplias. Esto es especialmente importante para las personas con pieles sensibles o grasas, ya que ayuda a prevenir posibles reacciones adversas.

Después de aplicar el aceite de coco en el cabello, la persona puede dejarlo durante el tiempo que necesite y luego lavarlo con un champú. Lea más sobre el uso del aceite de coco en el cabello.

Las personas también pueden incluir el aceite de coco en su dieta, pero las investigaciones sobre los beneficios para la piel del consumo de aceite de coco son limitadas.

Algunas personas aplican el aceite de coco directamente sobre la piel como limpiador o hidratante facial.

Esto puede ser beneficioso para el acné, pero no se recomienda para las personas con piel muy grasa.

El aceite de coco es altamente comedogénico, lo que significa que puede obstruir los poros. En consecuencia, puede agravar el acné en algunas personas.

Como usar el aceite de coco para broncearseEl aceite de coco puede tener muchos beneficios potenciales para la piel. Las investigaciones sugieren que tiene propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y antivirales. El aceite de coco también es muy hidratante para la piel seca.

Una persona puede aplicar el aceite de coco directamente sobre la piel. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el aceite de coco no puede tratar condiciones médicas. Una persona debe hablar con su médico antes de considerar el uso de aceite de coco como remedio casero.

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